Giorno 1
COLAZIONE
Latte parzialmente scremato 200 ml
Yogurt bianco 125 g
Giorno 2
COLAZIONE
Pane integrale 50 g
Marmellata 20 g
SPUNTINO
Mela 150 g
Giorno 3
PRANZO
Pasta 80 g
Pollo 100 g