@php
    $cibiRaw = trim((string) ($visita->cibi_da_evitare ?? ''));
    // Un unico blocco testuale: i "a capo" non devono creare più attività
    $esercizioRaw = trim((string) ($visita->esercizio_fisico ?? ''));
    $acquaRaw = trim((string) ($acquaVisita ?? $visita->acqua_raccomandata ?? ''));
    $acquaLines = $acquaRaw !== '' ? preg_split("/\r\n|\n|\r/", $acquaRaw) : [];
    $acquaHeadline = $acquaLines[0] ?? null;
    $acquaNotes = count($acquaLines) > 1 ? array_slice($acquaLines, 1) : [];
    $integrazioneRaw = trim((string) ($visita->integrazione ?? ''));
    $noteLibereRaw = trim((string) ($visita->note_libere ?? ''));
@endphp

<div class="sheet sheet-tips">
    <table class="tips-header" cellspacing="0" cellpadding="0">
        <tr>
            <td>
                <div class="tips-header-title">Consigli nutrizionali</div>
                <div class="tips-header-meta">
                    {{ $cliente->Nome ?? 'Cliente' }}
                    @if($visita?->created_at)
                        &nbsp;·&nbsp; Visita del {{ $visita->created_at->format('d/m/Y') }}
                    @endif
                </div>
            </td>
        </tr>
    </table>

    {{-- 1. Cibi da evitare --}}
    <table class="tips-section" cellspacing="0" cellpadding="0">
        <tr>
            <td class="tips-num">1</td>
            <td>
                <div class="tips-section-title">Cibi da evitare</div>
                <div class="tips-section-subtitle">Indicazioni personalizzate dalla visita nutrizionale</div>
            </td>
        </tr>
        <tr>
            <td></td>
            <td class="tips-body">
                @if($cibiRaw !== '')
                    <div class="tips-text">{{ $cibiRaw }}</div>
                @else
                    <div class="tips-empty">Nessuna indicazione specifica inserita.</div>
                @endif
            </td>
        </tr>
    </table>

    {{-- 2. Esercizio fisico --}}
    <table class="tips-section" cellspacing="0" cellpadding="0">
        <tr>
            <td class="tips-num">2</td>
            <td>
                <div class="tips-section-title">Attività sportiva consigliata</div>
                <div class="tips-section-subtitle">Suggerimenti di movimento a supporto del piano</div>
            </td>
        </tr>
        <tr>
            <td></td>
            <td class="tips-body">
                @if($esercizioRaw !== '')
                    <div class="tips-text">{{ $esercizioRaw }}</div>
                @else
                    <div class="tips-empty">Nessuna indicazione specifica inserita.</div>
                @endif
            </td>
        </tr>
    </table>

    {{-- 3. Acqua --}}
    <table class="tips-section" cellspacing="0" cellpadding="0">
        <tr>
            <td class="tips-num">3</td>
            <td>
                <div class="tips-section-title">Quantità di acqua da assumere fuori dai pasti</div>
                <div class="tips-section-subtitle">Obiettivi di idratazione quotidiana</div>
            </td>
        </tr>
        <tr>
            <td></td>
            <td class="tips-body">
                @if($acquaHeadline)
                    <div class="tips-water-amount">{{ $acquaHeadline }}</div>
                @else
                    <div class="tips-water-amount">1.5 – 2.0 litri al giorno (valore indicativo)</div>
                @endif
                <div class="tips-text">Assicurarsi di mantenere una buona idratazione durante la giornata.</div>
                @foreach($acquaNotes as $nota)
                    @php $nota = trim((string) $nota); @endphp
                    @if($nota !== '')
                        <div class="tips-text">• {{ $nota }}</div>
                    @endif
                @endforeach
            </td>
        </tr>
    </table>

    {{-- 4. Integrazione --}}
    <table class="tips-section" cellspacing="0" cellpadding="0">
        <tr>
            <td class="tips-num">4</td>
            <td>
                <div class="tips-section-title">Integrazione</div>
                <div class="tips-section-subtitle">Integratori consigliati dalla visita nutrizionale</div>
            </td>
        </tr>
        <tr>
            <td></td>
            <td class="tips-body">
                @if($integrazioneRaw !== '')
                    <div class="tips-text">{{ $integrazioneRaw }}</div>
                @else
                    <div class="tips-empty">Nessuna indicazione specifica inserita.</div>
                @endif
            </td>
        </tr>
    </table>

    {{-- 5. Note libere --}}
    <table class="tips-section" cellspacing="0" cellpadding="0">
        <tr>
            <td class="tips-num">5</td>
            <td>
                <div class="tips-section-title">Note libere</div>
                <div class="tips-section-subtitle">Annotazioni aggiuntive della visita nutrizionale</div>
            </td>
        </tr>
        <tr>
            <td></td>
            <td class="tips-body">
                @if($noteLibereRaw !== '')
                    <div class="tips-text">{{ $noteLibereRaw }}</div>
                @else
                    <div class="tips-empty">Nessuna indicazione specifica inserita.</div>
                @endif
            </td>
        </tr>
    </table>
</div>